dzięki mariolka };-) ze skórą jeszcze nie mam tak źle bo się opaliło to co miało się opalić ale podejrzewam, że potem będzie wysyp jak to po opalaniu ;-) odwadnianie dzień 3. DNT - aero miska: -3 jaja, trochę odżywki, 10g kokosu - 280 g rozbratel, brokuł, trochę oleju kokosowego - trzymałam go w wodzie by sól się wypłukała %-) (2 posiłki) - potem [...]
[...] bagietki ze szynka konserwowa - sok multiwitaminowy Mam do was takie pytanko: za niedlugo planuje zrobic sobie tatuaz, sentencje na przedramieniu. Mysliscie, iz w przyszlosci ten tatuaz sie nie rozciagnie? Mysle, ze kiedys bede o wiele wiekszy niz teraz, skora sie naciaga. Jak mysliscie? Zmieniony przez - oskar1994 w dniu 2012-07-06 01:13:04
Używam 5/16 "długą igłę. Wstrzyknąć 25units EOD -> 175mg/week Jest 4 rok i nie mam żadnych negatywnych skutków. jestem przy założeniu, że istnieje maksymalna ilość, która może być podawany w nieskończoność bez negatywnych skutków. tylko zgadywać, myślę, że ta ilość jest nie więcej niż 3/10cc znaku = 33units to jest, jeśli ktoś chce dostarczać [...]
żebyś za bardzo tylko nie przegiął i nie została skóra ikości Niema szans jak już będzie optimum to powoli zaczne zwiększać kcal. zmniejsz ilość węgli a podbij tłuszcze Nie zrobię tego z dwóch powodów. Po 1 na większych węglach lepiej się czuje, mam lepszą pompe i więcej energii. Po 2 uwielbiam makaron i ryż :)) Zmieniony przez - Dxtr w dniu [...]
Które z tych butów wybrać? 1.http://allegro.pl/buty-halowe-joma-top-flex-215-skora-r-43-i2446351948.html 2.http://allegro.pl/buty-adidas-predito-x-in-r-42-7-g43494-i2418780827.html 3.http://allegro.pl/buty-halowe-joma-dribling-1211-halowki-r-42-i2451123391.html 4.http://allegro.pl/adidas-freefootball-dost24h-roz-44-i2455610343.html [...]
Ja wiedziałam, że tak będzie, ja wiedziałam :tararara: 8-) Nie masz brzucha 8-) I do tego nadal skóra taka zayedwabista. I ta talia. Nienawidzę Cię %-) Łapki smuklejsze, nogi smuklejsze, brzuch i pupa mniejsze. Wartało zapyerdalać 8-) Z wagą to Ty jesteś jedna na milion, ale o dziwo nawet coś zeszło :-D Jest super, gratulacje :-D
Które z tych butów wybrać? 1.http://allegro.pl/buty-halowe-joma-top-flex-215-skora-r-43-i2446351948.html 2.http://allegro.pl/buty-adidas-predito-x-in-r-42-7-g43494-i2418780827.html 3.http://allegro.pl/buty-halowe-joma-dribling-1211-halowki-r-42-i2451123391.html 4.http://allegro.pl/adidas-freefootball-dost24h-roz-44-i2455610343.html [...]
Witam, mam do Was pytanie, sporo naczytałem się o początkach na siłowni, jednak moja sytuacja jest troszkę inna niż pozostałych forumowiczów. Trenowałem długo - ok. 6 lat pływanie wyczynowo, również uczęszczałem na siłownie w tym okresie. Jednak dwa lata temu zakończyłem przygodę ze sportem. Znacząco schudłem, teraz przy wzroście 187cm ważę ok. [...]
Witam Tak ciekaw jestem czy jest wszystko ok. waga : 89kg fatu : 12% wiek : 24 wzrost : 182 obwody : mało ważne / proporcje są TYLKO brzuch troche skora na luzie aeroby: codziennie rano nad czo po 45 minut rower po silowym 30 minut rower sr so nd - plywanie do 45 minut silowy : pon wt czw pt do 60 minut suple: thyroburn [...]
mam problem od jakiegoś czasu ze sporym ubytkiem włosów. mam 21 lat, robią mi się zakola (widoczne tylko przy krótkiej fryzurze), ale to nic w porównaniu z górną częścią głowy gdzie mam duże ubytki, od zawsze miałem gęste włosy, w rodzinie też z nadmiernym łysieniem nie ma problemu co do pielęgnacji myję włosy przeważnie [...]
Hmm o tym tez slyszalem. Powiem że probowałem tak podchodzić do tematu. ale w moim przypadku najlepiej dla mnie dziala regularne dostarczanie węgli w takiej skromnej ilości niż całkowity brak węgli. Co do tłuszczy. jak mam większą ilość to waga nie schodzi. Wiec te tluszcze 1,2-1,3g/kg tez próbowałem i waga stała w miejscu oraz obwody. Myśle że [...]
to wyglada tak że dzien stosuje to co mama w lodówce ma a dzień kupuje pierś i wtedy z oliwą i tak na zmiane a jak skrzydelka pałki od mamy to skóra jest i oliwy nie dodaje
Witam otóż od jakiegoś czasu mam problem z skóra na twarzy. Cały czas wyskakują mi jakieś czerwone gule podskórne lub czerwone krosty. Nie ma nic w nich do wyciśnięcia tylko wyskakują. Na starcie chciałem dodać , że całe życie miałem b.ładną cerę nie , żebym tutaj narcyzował ale nie miałem ani jednej krostki dosłownie nic czysta bladziutka twarz a [...]
Dziewczyny kochane };-) i Ty Szefowo moja8-) na szczęście sprawa nie przedstawia się tak poważnie jak wczoraj myślałam- paluch spuchł, skóra ( w tym zakończenia nerwowe) są lekko uszkodzone- stąd mrowienie i drętwienie- także bez strachu;-) trening nuk odpada z wiadomych przyczyn,jednak myślę, że góra nie zaszkodzi :-) lekarz nie był w stanie [...]
Otóż pare lat temu miałem sporą nadwagę. Udało mi się zrzucić sporo kg. Teraz mój brzuch nie wyglada zbyt fajnie, chyba napewno jest otłuszczony. Skóra nie jest napięta. Gdzieś tam w głębi da sie wyczuć mięśnie. Długi czas rowbile a6w i cos tam poprawiłem te mięśnie. Martwia mnie tez nieproporcjonalnie duze uda Przeczytałem duzo różnych artykułów [...]
Strasznie się spiekłem, dosłownie cały czerwony na weekendzie a teraz schodzi mi skóra. Zerwałem bardzo dużo. To źle? Nie chcę aby zostały mi plamy do końca życia ! Co mogę zrobić?